El selenio, Se en Turquía, ala, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado Calculadora
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Turquía, ala, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado hay 26 µg de El selenio, Se.
Turquía, ala, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado
Turquía, ala, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, ala, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado se enumeran a continuación.
Agua
|
59.5 g
|
59.5
|
g
|
59.5%
|
La energía (calorías)
|
221 kcal
|
221
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
926 kJ
|
926
|
kJ
|
|
Proteína
|
27.4 g
|
27.4
|
g
|
27.4%
|
lípido total (grasa)
|
12.41 g
|
12.41
|
g
|
12.41%
|
Ceniza
|
0.7 g
|
0.7
|
g
|
0.7%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
24 mg
|
24
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.46 mg
|
1.46
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
25 mg
|
25
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
197 mg
|
197
|
mg
|
0.20%
|
Potasio, K
|
266 mg
|
266
|
mg
|
0.27%
|
Sodio, Na
|
996 mg
|
996
|
mg
|
1.00%
|
Zinc, Zn
|
2.1 mg
|
2.1
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.056 mg
|
0.056
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
26 µg
|
26
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.05 mg
|
0.05
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.13 mg
|
0.13
|
mg
|
|
La niacina
|
5.73 mg
|
5.73
|
mg
|
0.01%
|
La vitamina B-6
|
0.42 mg
|
0.42
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
68.7 mg
|
68.7
|
mg
|
0.07%
|
betaína
|
5.8 mg
|
5.8
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0.34 µg
|
0.34
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.17 mg
|
0.17
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
4 IU
|
4
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.383 g
|
3.383
|
g
|
3.38%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
0.09%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.226 g
|
2.226
|
g
|
2.23%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.738 g
|
0.738
|
g
|
0.74%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.651 g
|
4.651
|
g
|
4.65%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.788 g
|
0.788
|
g
|
0.79%
|
18: 1 indiferenciada
|
3.753 g
|
3.753
|
g
|
3.75%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.934 g
|
2.934
|
g
|
2.93%
|
18: 2 indiferenciada
|
2.485 g
|
2.485
|
g
|
2.48%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
0.16%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
0.16%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
Colesterol
|
81 mg
|
81
|
mg
|
0.08%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Nutrientes en Turquía, ala, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado